科普|喂,您颈椎劳损严重 怕是要得颈椎病哦!

文章正文
发布时间:2018-01-28 03:17

将你的脖子轻轻后仰是不是有种酸疼、僵硬的感觉?

除此之外,偶尔还会头晕目眩、胸闷恶心、走路打飘?

如果你已经具备上述某些特征

就要警惕颈椎病来袭的可能了!

通常来说,临床中会将颈椎病分为以下四种类型。

颈型

有头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。颈部僵硬、不舒服,这也是最常见的一种类型。

神经根型

病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱,有时拿杯都觉得无力,病情严重时,整夜疼痛难以入睡。

椎动脉型

病人的征状是偏头痛、头晕,或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。

交感神经型

临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。甚至少数严重的脊髓型颈椎病病人还有可能发生瘫痪。

颈椎病由多种因素导致,但归根结底可总结为两大类:第一,低头的动作带来了过大的压力;第二,运动量减少。

低头的动作与颈椎正常的生理曲度相反,增加了椎间盘的压力,加速了椎间盘的老化。长期伏案者、手机“低头族”,以及习惯用高枕、睡软床的人群,长时间保持固定不变的姿势,使颈椎肌肉韧带疲劳,就会导致颈椎病的发生。

运动量减少也是导致颈椎病的重要原因。一方面,运动量减少给颈椎的营养带来不利影响;另一方面,运动量的减少使肌肉的容积和力量都下降,降低了肌肉对颈椎的保护作用。

这三个简单动作要常做!

↓↓↓

1.避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。

2.注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。

3.如果有了颈椎病,要尽早、彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其恶化。

编辑:甘玲校对:徐璐璐何飘飘施洋洋

小编为大家精心挑选了几款实用的产品,希望大家可以喜欢,关注作者,每天为大家推出更多的干货文章

抗菌面料,优质决明子,天然磁石理疗枕,安神助眠,透气网面设计,舒适睡眠体验,有效缓解颈椎疲劳。

一对装】决明子枕芯荞麦壳学生宿舍单人枕头薰衣草成人护颈椎枕芯

泰国进口原液,多维透气小孔循环透气,透气凉爽祛热除湿,贴合颈部工学曲线,柔而不软,支撑有力,持续不塌陷,让你爱上睡眠【赠运费险】

华佗筋骨宝贴正品,全国多家药店有售,甄选华佗古方,有效针对肩部酸痛,颈部僵硬,腰部不适,关节不适等问题,深受广大消费者信奈的品牌,限时活动买5送一买10送3。

文章评论
—— 标签 ——
首页
评论
分享
Top